Vous vous êtes souvent senti·e en décalage ? Trop curieux·se, trop intense, trop perfectionniste, ou au contraire, incompris·e et sous-estimé·e ?

Et si tout cela avait une explication liée à votre mode de fonctionnement cognitif ?

Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) concerne environ 2,3% de la population, soit près d'1,5 million de personnes en France, dont beaucoup l'ignorent encore à l'âge adulte

Derrière ces trois lettres se cache bien plus qu'un simple QI élevé.

HPI : de quoi parle-t-on vraiment ?

Le HPI ne signifie pas être "surdoué" au sens scolaire du terme. Il désigne avant tout un mode de fonctionnement différent : une manière singulière de penser, de ressentir et de traiter l'informationl.

On parle de haut potentiel intellectuel lorsqu'une personne obtient des résultats significativement supérieurs à la moyenne lors de tests d'évaluation cognitive standardisés, le seuil communément retenu est un QI supérieur ou égal à 130.

Mais attention : ce chiffre seul ne résume rien. Ce qui caractérise vraiment le HPI, c'est une pensée en arborescence : les idées se connectent en réseau plutôt que de manière linéaire, associée à une grande curiosité intellectuelle et une hypersensibilité émotionnelle.

Les signes fréquents chez l'adulte

Les personnes HPI partagent souvent des traits communs, même si chaque profil reste uniquepsychologue+1 :

• Une soif d'apprendre insatiable et un besoin permanent de stimulation intellectuelle
• Une rapidité d'apprentissage et une excellente capacité mémorielle
• Une hypersensibilité émotionnelle et sensorielle
• Un perfectionnisme parfois paralysant
• Un sentiment de décalage, d'être "trop" ou "pas assez"
• Une pensée qui s'emballe, un cerveau qui ne s'arrête jamais vraiment
• Une grande empathie, parfois vécue comme envahissante

Ces signes ne constituent pas un diagnostic. Seul un psychologue ou neuropsychologue habilité peut confirmer un HPI via un bilan standardisé (test WAIS pour les adultes)

Ce n'est pas mon rôle, et ce n'est pas ce que je propose.

HPI et vie professionnelle : une ressource mal comprise

C'est souvent au travail que les profils HPI rencontrent le plus de difficultés. Paradoxalement, ces personnes très capables se retrouvent parfois en souffrance : ennui profond face aux tâches répétitives, intolérance à l'injustice ou à l'inefficacité, relation complexe à l'autorité.

Leur valeur ajoutée est pourtant réelle : pensée transversale, créativité, capacité à résoudre des problèmes complexes, engagement total lorsqu'ils sont stimulés.

Le problème n'est pas le potentiel. C'est souvent l'absence de connaissance de soi, et un environnement professionnel qui ne leur correspond pas.

Ce que le bilan de compétences vient faire ici

Consultante en développement professionnel et pas neuropsychologue, ce que j'accompagne, c'est la suite : ce fameux "et maintenant, je fais quoi ?"

Dans ma pratique, je rencontre deux situations très fréquentes :

• Des personnes qui arrivent avec un diagnostic en main, un test réalisé chez un spécialiste, des résultats officiels, et qui ne savent pas quoi en faire dans leur vie professionnelle.
  Elles connaissent leur profil, mais pas encore comment s'en servir comme levier.
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• Des personnes qui prennent conscience de leurs spécificités dans le cadre du bilan lui-même, sans jamais avoir passé de test, et sans en avoir nécessairement besoin.
  Ce qui compte, c'est de comprendre comment elles fonctionnent, ce dont elles ont besoin pour s'épanouir, et quel environnement professionnel leur correspond vraiment.

Dans les deux cas, le travail est le même : nommer ce qui est, comprendre comment ça joue dans la sphère professionnelle, et construire un projet aligné avec qui on est réellement.

Se connaître pour mieux s'orienter

Pour les profils HPI ou atypiques, le bilan de compétences est souvent une révélation.
Ce qui était vécu comme un "défaut", l'intensité, l'exigence, le besoin de sens, devient un atout, dès lors qu'il est compris et bien orienté. Le bon environnement professionnel peut tout changer.

Vous vous reconnaissez dans ces lignes ?
C'est peut-être le bon moment pour faire le point. Je vous propose un premier échange gratuit de 45 minutes sans engagement, juste pour explorer ce qui résonne pour vous.

Pour aller plus loin

Deux lectures incontournables sur la neurodiversité :

• C'est quoi les Neuroatypies ? - Camille Desbois (Editions Dangles, 2024) : démêle le vrai du faux sur le HPI, l'autisme, le TDA/H et les dys, avec des outils concrets issus du podcast "Bande d'autistes"
• Les Atypiques du cerveau - Mélodie Ardouin (Mango Editions) : un guide complet alliant rigueur scientifique, témoignages et stratégies d'autocoaching pour comprendre et révéler sa différence

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